miércoles, octubre 15, 2014

15/10/2014 Otro Rogaine más...divertido

Agradecid@s de que hayáis venido a disfrutar del V Rogaine de Navarra que celebramos este finde pasado en la Sierra de Sarbil, a la sombra del Mortxe, con salida y meta en Egillor.
Creo que no equivoco si digo que todos disfrutamos, unos poniendo y quitando balizas, otros cocinando, muchos buscando balizas y hasta enganchándose en las zarzas, en un rogaine que creo que se puede resumir en una palabra: ESTRATEGIA. Había múltiples posibilidades de estrategia, era importante descartar muchas de las 50 balizas que sumaban un total de 282 puntos. El equipo que más pico, 31 controles, consiguió 165 puntos. Los controles más picados los 129 y 135 con 35 veces, 104 con 34, y 130 y 131 con 32. Por abajo los 103 con 4, 117 y 140 con 6, y 102 y 141 con 7. Es un descanso para el trazador saber que ninguna baliza se quedó sin visitar. 890 picadas en el total de controles de los 52 equipos participantes, 11 en 3h y 41 en 6h. Hay que acordarse de las familias que fueron 11 con unos 35 participantes, la cantera que no hay que olvidar. Un total de 165 participantes que se comieron una porrada de macarrones, ensaladas, chorizos y demás.
De nuevo agradeceros a todos vuestra participación y, como no, a todos los patrocinadores y colaboradores que podéis ver en la web del evento y, en especial a la Sociedad Garaño y al Concejo de Beasoain-Eguillor que nos han brindado todo su apoyo y el magnífico marco para salida y meta.

Nos vemos en la próxima, sin ir más lejos este 25 de octubre en el II Raid CDN.

CDNavarra

PD: En cuanto al próximo rogaine, decir que estamos cociendo algo en Bardenas de 12h para 2016. Os informaremos.

martes, octubre 14, 2014

Entrenamientos libres en Urbasa

A raiz de no celebrarse la Liga Norte-Pyrene de este sábado en Entzia (sí la del domingo) nos están lloviendo peticiones para entrenar en los maravillosos hayedos de Urbasa.
Vista la imposibilidad de prohibir, ya que este tipo de afluencia a Urbasa no se puede enmarcar dentro de un evento organizado, hemos optado por liberar para descarga los mapas de Urbasa de que disponemos.
Mas información en:  http://orientaciondeportivonavarraliganorte.blogspot.com.es/

martes, septiembre 30, 2014

Asociación nacional de Rogaining IbeRogaine



Queremos hacernos eco del lanzamiento de la web de esta asociación IbeRogaine (Asociación de Clubes de Rogaine del estado español) creada hace un año y que en este corriente ha obtenido el reconocimiento de la IRF (International Rogaining Federation) como representante del Rogaining en España. Como se dice en su presentación nace con el obejetivo de "fomentar, aglutinar y apoyar, a los diferentes organizadores, clubs, y asociaciones que desarrollen la modalidad deportiva Rogaining".
En concreto el CDN es parte del los entes fundadores de la asociación, junto con el Wakhan Raiders de Huesca y la Federació Catalana de Cursas d'Orientació, y a mi me ha tocado ser el presidente de la misma.
Intentaremos que sirva para difundir esta modalidad deportiva tan apasionante.

Por último comentaros que el apartado noticias podréis leer nuestra crónica del Campeonato del Mundo de Rogaining celebrado en South Dakota, USA; del que felizmente salimos como Campeones del Mundo en Veteranos.

Paski  

domingo, septiembre 28, 2014

20-21/9/2014 Vuelta del verano con fuerza

Llevamos tiempo sin contar nuestras andanzas, y han sido muchas desde el Raid de Estella. A ver si no se me olvida ninguna: Liga Norte en Asturias (Lagos de Enol), Ultra y Vuelta al Aneto, 5 dias de Palencia (Alto Campoo), Cto. del mundo de Rogaining (Dakota del Sur, USA), Rogaine de Aralar, Tor de Giants, y este mes de septiembre el 20 y 21 la parte más "familiar" de la Sección fuímos a la liga Pyrene en Sabiñánigo, mientras la parte más "soltera" al rogaine de Navaleno.Parece que fué bien por Navaleno para los Nico, Martina, Mikel; Diego, Iker; y Rubén e Iñaki quedando 5º en absoluta mixta, 4º en absoluta masculina y 3º en Open, respectivamente.

Por Sabiñánigo también fué bien para las familias de Zizur y de Antxoritz, nos fuimos con un buen cargamento de quesos y lacasitos. Hubo podios de Aimar, Oihan, Dune, Susana y yo mismo. Y los tres más pequeños se bregaron en un terreno y trazados "demasiado" entretenidos para su nivel que la organizació recompensó con lacasitos para todos, ¡YUPIII!
Les pregunté a mis criaturas que es lo que más recordaban de la carrera, que no del finde que si no me hubieran dicho que el suelo duro, la pista de atletismo o los churros que nos comimos, jeje.
Volviendo a la carrera, lo que más les impactó fue: Irai, "en la carrera me suena el cable grande" (una línea de alta tensión, ya no se le olvida cómo se pinta en el mapa); Oihan "que estabas todo el rato subiendo y bajando" (no le falta razón, muy jugetón el terreno); y Dune: "los montes de arena y con zarzas" (relieve de erosión y ollagas para el recuerdo).
Un finde muy entretenido, paréntesis entre los preparativos de las dos pruebas que tenemos preparadas para octubre: V Rogaine de Navarra y II Raid CDN.
En breve os vamos poniendo al día de más actividades propias y ajenas, que no van a faltar en octubre: Ligas Norte con Cto de relevos en Burgos, y en Entzia, ademas de nuestras pruebas. Octubre no da más de si..... y nosotros tampoco.

Hasta pronto
Paski

lunes, junio 09, 2014

III Raid Estella

El pasado sábado 31 de mayo 5 componentes del CDN disfrutamos del III Raid de Aventura Ciudad de Estella, organizado por el club De Norte A Sur.


Susana hizo equipo con Tere (perteneciente a los clubs COBi y GOT) y se ganaron el primer puesto de la categoría femenina.


Del resto (Eduardo, Iker, Nico y Rubén) podemos decir que hicimos lo que pudimos y disfrutamos mucho de la experiencia, acabando totalmente exhaustos. Tuvimos un día magnífico, sin calor ni lluvia, variedad de pruebas y una excelente organización.


Eso sí, el nivel de exigencia física de este raid fue mayor que el del anterior raid de la Columbia Raid Series celebrado recientemente en Getxo, al menos para quienes nos estamos iniciando en este mundo de los raids.

El raid constó de 4 etapas. Para la categoría masculina, la primera etapa fue de orientación urbana por Estella, con una primera parte en la que el equipo corre unido y una segunda parte en la que cada miembro corre por separado, terminando con las pruebas especiales de cueva y micro-o.

La segunda etapa fue de unos 10'5 kms de BTT con un desnivel positivo de 400 metros. La tercera etapa fue trekking y la prueba especial de escalada, también de mayor dificultad que la del raid de Getxo.














La cuarta etapa fue de unos 15'5 kms de BTT con un desnivel positivo de 300 metros, más las pruebas especiales de zancos, kayak y O-memoria. La prueba de zancos fue muy divertida, al principio parecía imposible pero tras unos consejos de los organizadores enseguida le cogimos el tranquillo.


El kayak, en el caso de Nico era novedad, y en su intento de dominar la canoa, la actividad terminó convirtiéndose en submarinismo... para la próxima vez le cogerá el tranquillo.

La siguiente cita de la Columbia Raid Series será el 28 de junio en Oñati.

lunes, mayo 05, 2014

Event'O 3.0 Urbasa, 4 de mayo

Este pasado domingo el CDN y el BROS (Iparralde) coorganizamos unos entrenamientos en Urbasa. El adjetivo 3.0 parte de la idea de que cualquier club puede organizar y proponer sus entrenamientos y disfrutar de los que organicen el resto de clubes. Y aunque esto ya ha ocurrido en algunas ocasiones nunca antes se había publicitado como tal.

Al evento acudimos unas 60 personas, adultos y menores, familias o no, pros e iniciados, mucha variedad en cuanto al perfil de la práctica de la orientación.
Comenzamos sobre las 9:30 con un entrenamiento de memoria, organizado por el CDN, en tres niveles de dificultad que se alargó al no haber puesto hora límite. Algunos descubrieron que es jodido ir sin mapa y quedarse en la cabeza con lo estrictamente importante y otros se dieron cuenta que leen mucho mapa y que se puede ir más rápido si simplificas.

El segundo entrenamiento con salida en masa trabajaba la presión de correr en paralelo con otros competidores, muy bueno para las pruebas de relevos. Este lo organizó el BROS ya que al fin de semana siguiente tenían el campeonato de Francia de clubes, allá cerca de Bélgica. En 1 km2 iban y venían participantes, cada uno a lo suyo.


Y el tercero, después de comer algo, empezó a las 16:00. Consistía en visitar una serie de balizas que se encontraban cada una dentro de una currícula de 100 x 100 metros, en alguno de sus elementos. Para ello se proporcionaba un mapa con una grid de 100 x 100 y  a cada participante se le daba una serie de recortes de cuadrículas, 10 a los txikis y 15 a los adultos, que tenían que identifican entre las del mapa y luego visitar para encontrar las balizas. Una forma divertida de despedir el evento y de que algunos barrieran todos los electos de las cuadrículas. A las 18:00 se dió por finalizdo este último entreno organizado por el CDN.



Disfrutamos de una jornada entretenida y distendida que resulta mucho más fácil de montar que un gran evento y que aporta mucho al progreso de la técnica de Orientación.

El año que viene seguro que cae otro, ya veremos qué fechas, pero se admiten sugerencias por parte de clubes que quieran coorganizar.

Algunas fotos:


Si tenéis más y queréis que las colguemos….

Saludicos.
CDNavarra

viernes, mayo 02, 2014

Event'O Urbasa 4 de mayo

  El domingo 4 de mayo el primer entrenamiento del día a las 9:00, puntuales, en el Guardetxe, situado al oeste del camping y al que se llega por la carretera que va pegada al lado norte del camping. Aparcad en la entrada a la pista asfaltada que lleva a la casa forestal, donde hemos aparcado en numerosas ocasiones.
  Os esperamos.




miércoles, abril 30, 2014

26-04-2014: Rogaine internacional de Catalunya - Vilassar de Dalt - 12h

Sube, baja y otra vez sube y baja …. Qué dolor en los cuádriceps podría ser el lema de este rogaine de 12h organizado por el Farra’O en la localidad de Vilassar de Dalt.
Viernes 25 a la tarde, los 2 equipos del CD Navarra marchan para la aventura, camioneta a tope con el equipaje de los 5: Carlos, Diego, Oscar, Paski y Eric. Vamos para 12h pero parece que llevamos lo de una semana.

Mañana toca madrugar, a quién se le ocurre poner una salida a las 7h y entrega de mapas a las 6h. Así que a dormir en el suelo duro “cultural” : la biblioteca de un cole y todo listo.
6 de la mañana, frontal en mano descubrimos el mapa y sus 63 balizas. La cosa se presenta interesante. Por dónde empezar y como diría el sensei del club sobre todo por dónde terminar para dejar opciones a recortar o alargar, si te sales de forma!!! Lo dudo después de 12h dándole a los caminos y cuestitas. Después de media hora, la cosa esta clara, empezaremos por el fuerte desnivel y sobre todo a por todas. Que la moral esta en lo alto, para defender los colores del equipo y de su convaleciente Jorge. Aupa equipooooo.
Salir y a por las primeras balizas, controlamos ritmo, y buenas sensaciones. Pasan las primeras horas y 18 balizas en 3h, que no puede ser?? la cosa va muy rápida. 10h de la mañana, tiempo estupendo y vista impresionante sobre Barcelona y la costa. Es que salir de Mordor y se abre el mundo….
12h del mediodía, toca el primer punto de avituallamiento, al medio del mercadillo, mejor imposible, nos ponemos las botas de comer y beber, revisar la estrategia a venir y marcha.  Las piernas empiezan a quejarse un poquito pero no es el momento ahora, así que ni  caso.

Ahora toca la parte de tramos un poco más largos, y sobre todo más calurosa, me sorprendo buscando la sombra para ir más fresco. Ya vamos 8h horas de carrera y los cuádriceps empiezan a cantar jotas en las bajadas….. nuestro andar/correr es un poco ortopédico pero no importa, no puntúa el estilo. El ritmo baja, la moral sube porque falta menos y después de algunos pequeños ajustes llegamos al otro avituallamiento.
Quedan 2h escasas y la recta final. Que si vamos a lo facíl sin subir y dejamos 3 puntos por el camino o venga que no hay dolor, sólo toca subir 80 metros y bajaremos rodando. Vamos llegando al final, 25 minutos!!! Nos dará tiempo hacer las 2 últimas balizas del pueblo???? Que sí, que no? Que no podemos más? Queeee, a que no hay h….., venga apretamos dientes, que todo los demás ya chirría como unas bisagras sin aceite, hasta mis zapatillas que llevan 3 horas haciendo un “niac niac” a cada paso. Y sorpresa, en frente vienen nuestros amigos, Carlos, Diego y Oscar, van a tope a por la baliza que dejamos atrás, eso sí cuesta abajo parece que van volando, pero no sé qué impresión tuvieron de nosotros.
Vamos equipoooo, nos suena en la cabeza, Jorge ahí está, empujando estas piernas, 10 minutos, que si llegamos a por los últimos 3 puntos….. y hasta nos sobraron 3 minutitos.
Qué alegría, ponerse los pies en el agua fresquita de la fuente y quitarse nuestra compañera de viaje: la mochila.
Después de una buena ducha y cenar, como nuevos …. no estamos. A quién se le ocurre poner el pódium en las escaleras, que luego hay que bajarlas, Paski y Eric, primer equipo veterano y terceros absolutos a empate de puntos con los segundos, pero ellos 10 minutitos más rápidos.
Carlos, Diego y Oscar con una honorable 11ª posición en absoluto, hace que el equipo regrese a casa con un buen balance de este rogaine.

http://rogaine2014vilassar.farra-o.cat/ 


lunes, abril 28, 2014

4 de mayo entrenamiento en Urbasa

   Holadesde el CDNavarra.
   Como ya os comentamos en la última Liga Norte de 2013 vamos a hacer unos entrenamientos en Urbasa en el puente de mayo.
   Una vez vistos los colaboradores-organizadores, CDNavarra y BROS (Francia) se ha planteado tan sólo un día con tres sesiones, el domingo 4 de mayo.
   El sábado se podrá entrenar por libre en el mapa antiguo pero fuera de las zonas utilizadas para el entreno del día siguiente. Interesad@s en ello os ponéis en contacto con nosotros.
   Para el domingo hemos establecido el siguiente programa:
   9:00-10:00 primera sesión. Lugar: probablemente en camping, pero por concretar.
  10:30-12:30 segunda sesión (relevos). Lugar. por concretar.
  13:00-14:30 descanso para comer.
  15:00-16:00 tercera sesión. Lugar: por concretar.
  Dependiendo de las condiciones meteorológicas y el desarrollo de los entrenamientos el programa podrá verse modificado en los horarios.
  Con sistema Sportident, que no se os vaya la pinza ;-).
  Inscripciones mandando un mail a odeportivonavarra@gmail.com hasta el 1 de mayo incluido. Indicad en cuantas sesiones vais a participar, nombre y apellidos, club y nº de SI (si no teneis os alquilamos una por 1€).
  Soci@s de clubes organizadores gratis, resto 1€ sesión (por favor, llevad monedas).

viernes, abril 25, 2014

26 y 27 /04/2014: Fin de semana activo

Fin de semana intenso nos espera.
  • En Navaleno el equipo del club intentara dejar bien alto los colores del club en las 4ª y 5ª pruebas de liga norte.
  • Por otro lado, 2 equipos del club se trasladaran a Villassar para participar en el rogaine 12h para defender títulos.




Suerte y fuerza a todos y sobre todo recuperación rápida a los lesionados, Animo equipooooo

21-04-2014 El Club Deportivo Navarra de expedición en las landas.

Volando por las landas.

El pasado fin de semana acudió una representación del club al TriO Girondine en el pueblo de Lacanau para participar en los 3 días de orientación. Destacar la actuación de todos nuestros txiki orientadores que por su número y resultados  no pasaron desaparecidos durante estos 3 días. Enhorabuena a Leo, Ivan, Ane, Irai, Sarah, Irantzu, Aimar, Oihan y Dune por sus pódium, buenas actuaciones y alegría de disfrutar nuestro 
deporte.


















Para más información ver los resultados de las pruebas => http://www.trio.gironde-orientation.com/index.php/resultats 






“El abusón” Seinsei Paski tri campeón,enhorabuena;  Eric tercero en H35, y buena actuación de nuestras chicas Violeta y Susana.

martes, abril 22, 2014

17_04_2014 Carrera de la mujer (Woman O-Race)

  17 de abril 2014 Antequera, Torre Hacho

  El pistoletazo de salida del Campeonato de España de Orientación 2014 (CEO 2014) se dio con la carrera de la mujer en el Parque Atalaya de Antequera el pasado 17 de abril.
  Como su nombre bien indica, era una carrera abierta a mujeres tanto federadas como no federadas, gratuita y organizada únicamente por mujeres del COMA, club organizador del CEO 2014.
  Un éxito de convocatoria, de las 195 mujeres apuntadas en total, 169 acudimos a la cita (yo como única representante femenina del CDN), bajo un sol abrasador a las 12 del mediodía se dio la salida.
  Aunque en un inicio la carrera estaba planteada en sistema Score, donde cada paso de control valía un punto disponiendo de un tiempo máximo de 45 minutos para encontrar el mayor número posible de balizas, se cambió en el último momento, de modo que todas las corredoras teníamos que pasar por los 30 controles en el caso de federadas, y 17 las no federadas, ganando la corredora más rápida en llegar a meta.
  Con el mapa lleno de balizas el plan era no dejarse ninguna, buscar la sombra para no morir en el intento y procurar no ir demasiado lenta, teníamos 1.30h tiempo límite hasta cierre de meta.

  MAPA:
  Nombre: Torre Hacho Escala: 1/7.500
  Equidistancia: 5 metros
  Mapa base: mundOMAP (diciembre 2013)
  Trabajo de campo: Mario Rodríguez (enero 2014)

  La carrera fue muy divertida, llena de mujeres corriendo monte arriba monte abajo, el terreno cómodo, el mapa fácil de interpretar, y sobre todo con puntos de control sencillos y accesibles para animar a las corredoras no federadas a iniciarse.
  La única pega fue que no hubo punto de agua en todo el recorrido, a casi 30º yo me quería morir, menos mal que en la baliza número 55 había unos amables muchachos que me dieron agua porque si no, hubiera abandonado la carrera.
  La dificultad estuvo en no dar error de tarjeta, con tantas balizas y tan poca distancia entre ellas, hubo muchos errores y despistes, siendo descalificadas todas aquellas que se habían dejado alguna baliza en el camino sin picar.
  En la web del CEO 2014 se pueden ver los resultados y recorridos GPS de algunas de las participantes, http://www.ceo2014.es/index.php/pruebas/woman-o-race
  Como resultado final obtuve un respetable 21º puesto de 95 participantes federadas, donde el podium se lo llevó la sueca Marie Petterson con un tiempo de 40 minutos.
  Y como premio, la cervecita que mis amables y queridos compañeros de equipo Alejandro y Nico me llevaron a la línea de meta.

domingo, abril 13, 2014

Liga norte divertida en Villarroya



Hoy el equipo del CDN se desplazo, numeroso, a la 3ª liga norte de esta temporada en la localidad de Villarroya (Rioja). Divertida carrera, con una salida en masa y mucha gente corriendo por todos los lados buscando sus balizas. Así que hoy tocaba usar la cabeza y centrarse en el mapa. Estrenando nueva equipación de LORPEN, el equipo rindió a tope con una gran cosecha de pódium. Nuestro equipo joven compuesto por Aimar, Oihan y Dune se llevaron las primeras plazas. Las chicas, Violeta y Susana dejaron los colores del club bien alto con dos terceras posiciones así que Paski y Eric con dos primeras posiciones en sus categorías.


Aupa equipo, que se preparen los del campeonato de España y el TriO de Francia que vamoooos a toooopeeee.



Podrás ver las fotos y resultados completos en la página de la prueba: http://liganortecron.blogspot.com.es/

Por el camino Zigor se peleo un poco con el terreno y le gano (1 tobillo a 0). Recuperate pronto que te esperan las balizas en el bosque.

lunes, marzo 31, 2014

29_03 Montemayor de Pinillos (Valladolid )

  A pesar de coincidir con el Ski-O de Irrintzi_CDN en El Ferial (Belagua), numerosa participación de CDN en Valladolid. Iranzu, Vio, Leo y Zigor junto con la Familia Urquizu al completo.
  Un gran tercer puesto para Susana y lo más alto del cajón para Aimar que nos cuenta como vio el 'finde' orientando:

 El sábado llegamos al suelo duro, un polideportivo en el que hacía mucho frío. Allí estuvimos jugando a fútbol, me sentía bien aunque echaba de menos a mi amigo Oihan. Más tarde, después de comer unos ricos macarrones, nos metimos en el saco a dormir. A la noche pasé un poquito de frío, sin embargo mi hermano Iván debajo del edredón de plumas pasó calor.
  Al día siguiente, a la mañana cuando me desperté estuve otra vez tirando chutes a portería, metí un par desde medio campo y alguno con la zurda. Después, recogimos todo el campamento entre todos, excepto mi ama que ya se había ido a correr e Iranzu que cuidaba de Leo, el pequeño del club.
  Ya estábamos preparados, así que fuimos a la zona de carrera. Allí fui trotando a la zona de salida con mi aita y nos dimos cuenta que llegaba tarde porque habían adelantado mi hora de salida. Sin esperar empecé la carrera. Fui a la baliza 1, después a la 2 y la siguiente pique la 6 como si fuera la 3. Después hice la 4, la 5 y cuando llegué a la 6 me di cuenta de que había picado mal la 3 porque era la 6. Entonces empecé la carrera de nuevo desde la 2. Esta vez me salió bien y llegué a meta.
  Me dio mucha rabia lo que me había pasado pero aún así luché hasta el final. Descargué el recorrido y me di cuenta que a pesar de mi fallo había hecho buen tiempo pero sabía que podía haberlo hecho mejor. Luego fui a mirar las clasificaciones y me di cuenta que iba primero, me sentí feliz.
  Al final quedé primero y lo más importante es que aprendí lo bueno que es seguir luchando hasta el final.
  Aimar Urquizu

viernes, febrero 14, 2014

Ski-O con Irrintzi


  Este año estamos de estreno y organizamos junto a Irrintzi una prueba de esquí orientación. Tendrá lugar en Las pistas de Roncalia el 30 de marzo. ¡A divertirse!
  Más información e inscripciones en:

  http://irrintziski.com/ski-o-carrera-ski-orientacion/



JJDD 2014

  Este año los juegos deportivos de navarra tienen dos fechas, el 23 de febrero y el 2 de marzo.

  23 de febrero, Peralta. Se realizará un recorrido guiado por las inmediaciones de Peralta. Iremos 'leyendo' el mapa situando los puntos más significativos y algunas balizas colocadas en el terreno

  2 de marzo Altsasu. En este caso tendremos una prueba de orientación clásica. Las balizas se deben realizar en orden según el mapa entregado. El menor tiempo resultará vencedor.

WBR 2014

  El habitual estreno del año orientador se produjo el 25 de enero en Lallacuna. El Wild Boar Rogaining de 6 horas que nos gusta tanto.
  Pese a catarros y lesiones se formaron tres equipos. Nico iría con Diego del COBI. El trío calavera a por la victoria y los Basurdeak acogieron en su seno a txerria.
  El trío calavera quedó segundo, maldita baliza 67, Nico y Diego penalizaron por aprovechar el mapa casi media hora más y Basurdeak eta txerria disfrutaron y sufrieron a partes iguales.
   Wild Board Rogaining