viernes, mayo 13, 2011

Abiertas Inscripciones 5ª y 6ª Liga Norte Urbasa (Navarra) 28_29 de Mayo

  Organizadas conjuntamente por IMOS y CDN los días 28 y 29 se desarrollarán en Urbasa (Navarra) la 5ª y 6ª pruebas de Liga Norte.
  Ya están disponibles en el blog 'http://orientaciondeportivonavarraliganorte.blogspot.com/' las instrucciones de inscripción.
  Nos vemos pronto en el bosque.

jueves, mayo 05, 2011

21_24.4.2011 CEO Guadalajara

  Larga:
  Finalmente, después del 3er puesto en H21B de utiel, debut en H21A, hace un año, debuté en el Ceo 2010, que nervios.
  El viernes, carrera larga, salgo muy motivado, se me da bien la distancia, y para mi sorpresa, voy bien, llega a mi punto débil, la baliza 8-9-10, cuando enlazo bien las primeras, suelo fallar en estas. así que a pesar de un pequeño fallo de un par de minutos en 8-9 y 9-10, de momento bien. El problema viene ahora, la tirada larga de 11 a 12. La hago concentrado y me percato que 13 y 14 están muy cerca, concentración... Llego a la doce leyendo bien, espolón con surco después de un flanqueo con muchas vaguadas, estoy encima del surco, pico... Veo a un Cobi desorientado, me desconcentro y en lugar de salir hacia arriba donde a 2 minutos estaba la baliza, cojo el mapa mal, al revés, y digo: Bien otra tirada larga hasta la once??? Qué!!! Abajo, abajo, y campos, y más abajo, al rato me doy cuenta que voy a la doce y que voy al revés , que me estoy saliendo del mapa, me toca remontar unos 200 m. de desnivel y recuperar la distancia de más, buscar la baliza me lleva una rato, y los nervios me hacen también tardar un poco mas de la cuenta a la 13. Luego consigo relajarme con la lluvia que empieza a caer, llevo más de dos horas y el esfuerzo no ha valido para nada. bueno para nada no, para curtirse y aprender la lección!!! termino con 2h25' , un tiempazo, pero por interminable!!!

  Relevos:
  La motivación es lo último que se pierde cuando sales con los buenos. así que no puedo defraudar a los compañeros de terna, salgo primero, consciente que la dificultad del mapa será menor que el día anterior. Empiezo tranquilo, bien, las cuatro primeras me sirven para entrar y coger ritmo poco a poco, he ido pasando a gente todo el rato. buenas sensaciones y el remordimiento del día anterior va pasando por mi cabeza, concentración; 7, 8, 9 y sigo bien, cada vez más rápido. Me pillan dos flechas y veo que van siguiéndome, más o menos, ahora sigo yo, pero sin perder mapa, entramos los tres diferente a la 12, ellos pican antes y les dejo ir, demasiado rápido para mí. 13 bien, en el límite de vegetación con bosque. 14, sólo quedan 2 para pasar por baliza espectador! Muy fácil saliendo del camino en la vaguada, una piedra. Me distrae una baliza que se me antoja demasiado escorada a la izquierda, aún así me dejo llevar por la adrenalina y mierda! ,no es!, miro a la derecha, y otra a lo lejos en la vaguada, tampoco cuadra, pero y si es! no, tampoco, regreso a la pista hacia arriba, he perdido un par de minutos, me doy cuenta que me he quedado corto, llega uno que he dejado en la 8, los segundos se me caen de los bolsillos. Por fortuna me sereno y cuadro las siguientes hasta meta. Súper contento, un tiempazo a pesar de los 2' perdidos en la 14; 56'49", 8º de la general, increíble!!!

  Sprint:
  Me apunto aprovechando una inscripción vacante; debut en el sprint del Ceo. Consciente que la velocidad es vital, salgo de menos a más. 1, 2, 3 bien, a 4 fallo en elección de ruta, pierdo minuto y medio al no darme cuenta que debo mantenerme a la izquierda del rio para coger la pasarela elevada; luego elecciones buenas hasta entrar en el jardincillo final; llegamos muchos en tropel, pico 16, no me percato de la escalerita a la 17, se perdían 20", a 18 fallo por los nervios finales, no me percato que voy detrás de un H40; rrrrr! Pico la 55 en lugar de la 47, error de tarjeta que no descubro hasta meta. ohhhh! Bueno, contento y a mejorar la concentración! y sorpresa: Uxue se lleva la tercera plaza del campeonato Sprint, una campeona!!! Zorionak!!!



  Media:
 Ya con todo el pescado vendido; no hay nada que perder, o sea que a leer y a correr. A aprender!!! Salgo de los primeros, y con nervios para variar. De camino al triangulo de salida, oriento el mapa y salimos a este; pero al doblarlo, problema, lo giro por completo y salgo totalmente a la inversa; otro súper fallo!!! Pico la 1 con 13'41", perdiendo más de 10'. Luego voy recuperando, paso por la 8 de camino a la 5; de momento bien, pero al ir a la 7, aparezco de nuevo en la 8 que parece tener un imán. Rectifico y sigo, perdiendo sólo algunos segundos. Luego perfecto hasta la 200(15), mientras corro por el camino de camino a ella, veo una baliza en el cortado, por debajo del camino, me desconcentro y pierdo cerco de un minuto a la 15.
Al final algo más de 51', pero contento de la lectura de mapa.

  La organización sin fallos. el pabellón de Guadalajara era perfecto como suelo duro, las duchas también. siempre con agua caliente. La pega, los casi 3 km que teníamos que andar para llegar a la zona de competición debido a la lluvia del primer día.
  Saül