Fecha: 17/04/2016
Lugar: Iribas
Se ruega reducir al máximo el número de coches. Si acudís en varios coches, intentar agruparos en los coches necesarios y dejar aparcados el resto en Lekunberri.
Se recuerda respeto a la naturaleza. Guarda tus residuos y deposítalos en los contenedores del pueblo.
PROGRAMA DE LA JORNADA:
9:00 recepción de participantes
9:30 explicación tecnica (en el apartado "Material Didáctico" podéis descargar documentación)
10:30 inicio de salidas O-Pie
11:30 fin de salidas O-pie e Inicio de salidas rogaine
13:00 fin de salidas Rogaine
15:00 hora límite - fuera de control
RECEPCIÓN DE PARTICIPANTES:
De 9:00 a 9:30, todos los participantes deberán acudir al Bar "La Kantina del Plazaola" de Lekunberri para proceder al registro y pago de las inscripciones. Aprovechar para desayunar y coger fuerzas para la prueba :P... En el mismo bar, a las 9:30 se dará la explicación técnica de lectura de mapa específico de Orientación...
Se van a realizar 2 pruebas, una de tipo O-Pie y otra de tipo Rogaine. Si bien no es obligatorio apuntarse a ambas pruebas, recomendamos probar ambas modalidades, ya que ayuda a adaptarse a la lectura de un mapa específico de Orientación.
- PRUEBA 1:
Modalidad: O-Pie
Mapa: DIN A4 - Específico de Orientación
Hora de salida: a partir de las 10:30. Saldrá un equipo cada 2 minutos.
Duración: Aproximadamente 1 hora. Fijamos tiempo límite de 3 horas.
Normalmente prueba individual, pero se puede realizar en equipos de 2 a 5 personas.
¿Qué es O-Pie?
Modalidad de orientación, carrera individual, contra reloj, en terreno desconocido, en la que el deportista tiene que pasar en orden por una serie de puntos llamados controles, los cuales están señalados con exactitud en su mapa, y situados en el terreno mediante una baliza.
- PRUEBA 2:
Modalidad: Rogaine
Mapa, según la categoría:
- FAMILIAR: DIN A4 - Específico de Orientación
- OPEN: DIN A3 - Específico de Orientación
Horas de salidas: a partir de las 11:30. Cada equipo decide cuándo desea salir.
Última hora de salida: 13:00
¿Qué es Rogaine?
El Rogaining es un deporte de navegación de campo a través en el que los equipos, de 2 a 5 componentes, deben desplazarse a pie, con el objetivo de conseguir la máxima puntuación pasando por los controles en un tiempo máximo especificado.
No se establece ni marca ningún recorrido, los controles pueden ser visitados en cualquier orden. Es como una carrera de larga distancia en montaña en la que el trabajo en equipo, la estrategia y el saber desenvolverse en la naturaleza es lo más importante. Los equipos participantes deben planificar la ruta a realizar entre las balizas, y seleccionar el orden en el que las visitarán.
PREGUNTAS FRECUENTES:
1.- ¿Estoy inscrito en ambas pruebas, a qué hora tomo la salida?
No hay horas de salida. Cada equipo decide cuando está listo para salir. Cuando un participante llegue de realizar la prueba de O-Pie, puede descansar el tiempo que necesite, relajarse, comer y beber antes de tomar la salida del rogaine... hay suficiente tiempo hasta la última salida a la 13:00.
2.- Tengo duda si apuntarnos al Rogaine, voy con niños pequeños, y 2 horas puede ser mucho esfuerzo tras la prueba de O-Pie. ¿Tengo que hacer las 2 horas?
La prueba rogaine disponéis de un tiempo máximo de 2 horas, y 30 minutos adicionales penalizados. Pero tranquilos, si antes estáis cansados, podéis volver a meta y entregarnos la tarjeta... todo punto acumulado vale!!! Lo importante es disfrutar el rato que estáis en el monte!!!.
CATEGORIAS:
9:30 explicación tecnica (en el apartado "Material Didáctico" podéis descargar documentación)
10:30 inicio de salidas O-Pie
11:30 fin de salidas O-pie e Inicio de salidas rogaine
13:00 fin de salidas Rogaine
15:00 hora límite - fuera de control
RECEPCIÓN DE PARTICIPANTES:
De 9:00 a 9:30, todos los participantes deberán acudir al Bar "La Kantina del Plazaola" de Lekunberri para proceder al registro y pago de las inscripciones. Aprovechar para desayunar y coger fuerzas para la prueba :P... En el mismo bar, a las 9:30 se dará la explicación técnica de lectura de mapa específico de Orientación...
Se van a realizar 2 pruebas, una de tipo O-Pie y otra de tipo Rogaine. Si bien no es obligatorio apuntarse a ambas pruebas, recomendamos probar ambas modalidades, ya que ayuda a adaptarse a la lectura de un mapa específico de Orientación.
Modalidad: O-Pie
Mapa: DIN A4 - Específico de Orientación
Hora de salida: a partir de las 10:30. Saldrá un equipo cada 2 minutos.
Duración: Aproximadamente 1 hora. Fijamos tiempo límite de 3 horas.
Normalmente prueba individual, pero se puede realizar en equipos de 2 a 5 personas.
¿Qué es O-Pie?
Modalidad de orientación, carrera individual, contra reloj, en terreno desconocido, en la que el deportista tiene que pasar en orden por una serie de puntos llamados controles, los cuales están señalados con exactitud en su mapa, y situados en el terreno mediante una baliza.
Modalidad: Rogaine
Mapa, según la categoría:
- FAMILIAR: DIN A4 - Específico de Orientación
- OPEN: DIN A3 - Específico de Orientación
Horas de salidas: a partir de las 11:30. Cada equipo decide cuándo desea salir.
Última hora de salida: 13:00
Duración: Máximo 2 horas. Pasado ese tiempo, se penaliza perdiendo puntos por cada minuto que se llega tarde. Pasados 30 minutos, se descalifica el equipo.
¿Qué es Rogaine?
El Rogaining es un deporte de navegación de campo a través en el que los equipos, de 2 a 5 componentes, deben desplazarse a pie, con el objetivo de conseguir la máxima puntuación pasando por los controles en un tiempo máximo especificado.
No se establece ni marca ningún recorrido, los controles pueden ser visitados en cualquier orden. Es como una carrera de larga distancia en montaña en la que el trabajo en equipo, la estrategia y el saber desenvolverse en la naturaleza es lo más importante. Los equipos participantes deben planificar la ruta a realizar entre las balizas, y seleccionar el orden en el que las visitarán.
PREGUNTAS FRECUENTES:
1.- ¿Estoy inscrito en ambas pruebas, a qué hora tomo la salida?
No hay horas de salida. Cada equipo decide cuando está listo para salir. Cuando un participante llegue de realizar la prueba de O-Pie, puede descansar el tiempo que necesite, relajarse, comer y beber antes de tomar la salida del rogaine... hay suficiente tiempo hasta la última salida a la 13:00.
2.- Tengo duda si apuntarnos al Rogaine, voy con niños pequeños, y 2 horas puede ser mucho esfuerzo tras la prueba de O-Pie. ¿Tengo que hacer las 2 horas?
La prueba rogaine disponéis de un tiempo máximo de 2 horas, y 30 minutos adicionales penalizados. Pero tranquilos, si antes estáis cansados, podéis volver a meta y entregarnos la tarjeta... todo punto acumulado vale!!! Lo importante es disfrutar el rato que estáis en el monte!!!.
CATEGORIAS:
FAMILIAR: Prueba dirigido a familias o personas que desean iniciarse en la Orientación de forma más tranquila
INSCRIPCIONES:
Plazo límite de inscripción: jueves 14 de abril a las 23:59
PRECIO POR CADA PRUEBA:
El pago se realizará en efectivo el día de la prueba.
Hasta el 14/04: 2 euros por inscrito (incluye un mapa)
En categoría familiar:
- Los menores acompañantes no pagan inscripción. Mapa adicional, 2 euros.
Seguro de día por persona: 1 euro (sólo si no está federado en montaña)
Las inscripciones deberán realizarse a través del formulario: http://goo.gl/forms/YPQwTcNUMG
En categoría OPEN, debe rellenar una solicitud por cada miembro del equipo. Recuerde indicar el mismo nombre de equipo. Se entregará un mapa por inscrito.
En categoría FAMILIAR, debe rellenarse una inscripción por cada adulto. Por defecto se entregará un mapa por inscrito. Si va acompañado de menores, en el paso 2 y paso 3, rellene sólo una vez por equipo cuantos mapas adicionales desea, y cuantos menores acompañantes van a participar en el equipo. Debe enviarnos vía mail (odeportivonavarra@gmail.com), los datos de los menores para informar al seguro (nombre, apellidos, fecha nacimiento y si dispone, número de DNI). Recuerde indicar en el correo el nombre de equipo.
Ejemplos inscripciones:
Inscritos hasta el 14/04:
No federado, inscrito a las 2 pruebas hasta el 14/04: 2 * 2 + 1 = 5 euros
Federado, inscrito a 2 pruebas hasta el 14/04: 2 * 2 = 4 euros
No federado, inscrito a 1 prueba hasta el 14/04: 2 + 1 = 3 euros
Federado, inscrito a 1 prueba hasta el 14/04: 2 euros
OPEN: Prueba que requiere mayor nivel técnico, para los ya iniciados o aquellos que les gusta probar y "darlo todo" desde el principio.
ESCALA Y DISTANCIAS:
Prueba de O-Pie: ESCALA DEL MAPA: 1:7500 (1 cm = 75 metros)
Prueba de O-Pie: ESCALA DEL MAPA: 1:7500 (1 cm = 75 metros)
Distancia O-PIE FAMILIAR: 2,6 kms (10 balizas)
Distancia O-PIE OPEN: 2,8 kms (10 balizas)
Prueba de Rogaine: ESCALA DEL MAPA: 1:10000 (1 cm = 100 metros)
Superficie del Mapa de 2,5 kms cuadrados
ROGAINE FAMILIAR: 16 balizas
ROGAINE OPEN: 34 balizas
Distancia O-PIE OPEN: 2,8 kms (10 balizas)
Prueba de Rogaine: ESCALA DEL MAPA: 1:10000 (1 cm = 100 metros)
Superficie del Mapa de 2,5 kms cuadrados
ROGAINE FAMILIAR: 16 balizas
ROGAINE OPEN: 34 balizas
SEGURO DE PRUEBA:
Toda persona que vaya a participar en la Jornada, debe contratar un seguro de día, que cubre la participación. El precio es de 1 euros por persona/día.
Si dispone de Licencia Federativa de Montaña no necesita contratarlo. Por favor, indicarlo tramitar la inscripción.
El seguro debe tramitarse antes del viernes 15 de abril, por lo que toda persona que se inscriba el día de la prueba, deberá firmar un documento de descarga de responsabilidad, asumiendo el participante cualquier responsabilidad.
INSCRIPCIONES:
Plazo límite de inscripción: jueves 14 de abril a las 23:59
PRECIO POR CADA PRUEBA:
El pago se realizará en efectivo el día de la prueba.
Hasta el 14/04: 2 euros por inscrito (incluye un mapa)
En categoría familiar:
- Los menores acompañantes no pagan inscripción. Mapa adicional, 2 euros.
Inscribirse el día de la prueba: 3,5 euros por persona mapa (* no dispondrá de seguro de prueba)
Las inscripciones deberán realizarse a través del formulario: http://goo.gl/forms/YPQwTcNUMG
En categoría OPEN, debe rellenar una solicitud por cada miembro del equipo. Recuerde indicar el mismo nombre de equipo. Se entregará un mapa por inscrito.
En categoría FAMILIAR, debe rellenarse una inscripción por cada adulto. Por defecto se entregará un mapa por inscrito. Si va acompañado de menores, en el paso 2 y paso 3, rellene sólo una vez por equipo cuantos mapas adicionales desea, y cuantos menores acompañantes van a participar en el equipo. Debe enviarnos vía mail (odeportivonavarra@gmail.com), los datos de los menores para informar al seguro (nombre, apellidos, fecha nacimiento y si dispone, número de DNI). Recuerde indicar en el correo el nombre de equipo.
Ejemplos inscripciones:
Inscritos hasta el 14/04:
No federado, inscrito a las 2 pruebas hasta el 14/04: 2 * 2 + 1 = 5 euros
Federado, inscrito a 2 pruebas hasta el 14/04: 2 * 2 = 4 euros
No federado, inscrito a 1 prueba hasta el 14/04: 2 + 1 = 3 euros
Federado, inscrito a 1 prueba hasta el 14/04: 2 euros
Equipo familiar:
2 adultos, 1 prueba sin mapas adicionales: 2 * 2 (inscripción) + 2 * 1 = 6 euros.
2 adultos, 2 pruebas sin mapas adicionales: 4 * 2 (inscripción) + 2 * 1 = 10 euros.
2 adultos + 3 niños, 1 prueba sin mapas adicionales: 2 * 2 (inscripción) + 5 * 1 = 9 euros.
2 adultos + 3 niños, 2 pruebas sin mapas adicionales: 4 * 2 (inscripción) + 5 * 1 = 13 euros.
4 adultos + 3 niños, 1 prueba sin mapas adicionales: 4 * 2 (inscripción) + 7 * 1 = 15 euros.
4 adultos + 3 niños, 2 pruebas sin mapas adicionales: 8 * 2 (inscripción) + 7 * 1 = 23 euros.
RECOMENDACIONES:
- Camiseta de manga larga
- Pantalón largo
- Pantalón largo
- Agua para beber durante el recorrido, 1 litro aprox (botella de plástico, cantimplora)
- Algo de comida para recuperar energías
- Brújula (si no se dispone, contactar con nosotros en el mail odeportivonavarra@gmail.com e intentaremos conseguiros alguna)
- Ropa seca de recambio
- Ropa seca de recambio
- Otro calzado seco
MATERIAL DIDACTICO:
A continuación disponéis de material didáctico básico para poder leer y entender Mapas específicos de Orientación. Recomendable haberle echado una ojeada para la charla técnica.
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